Kalendar zdravlja

Svetski dan bez duvana

 

DONESI ODLUKU – OSTAVI DUVAN

  1. maj 2021. godine

1 poster WNTD SM CARDS EDITABLE 2021_prevod

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) i njeni partneri obeležavaju svake godine 31. maj – Svetski dan bez duvana. Ovom prilikom se ističu zdravstveni i drugi rizici koji se povezuju sa upotrebom duvana i promovišu delotvorne politike i aktivnosti kojima se smanjuje upotreba duvana.

Svetski dan bez duvana 2021. godine obeležava se pod sloganom  „DONESI ODLUKU – OSTAVI DUVAN”

 

Trenutno preko 70% od 1,3 milijarde korisnika duvana širom sveta nema pristup potrebnim službama za uspešno ostavljanje duvana. Stoga je Svetska zdravstvena organizacija ove godine pokrenula globalnu kampanju sa ciljem osnaživanja i pružanja podrške korisnicima da  prestanu da koriste duvan i duvanske proizvode. U ostvarivanju ovog cilja je ključna uloga zdravstvenog sektora. Kampanjom bi trebalo da se promoviše socijalna podrška i okruženje koje pogoduje odvikavanju od upotrebe duvana; podrška stručne javnosti za politiku prestanka pušenja; unapređenje i razvoj savetovališta za odvikavanje od pušenja i usluga i njima; podizanje svesti o taktikama duvanske industrije za sticanje novih korisnika duvana, kao i  osnaživanje korisnika za odvikavanja od upotrebe duvana i duvanskih proizvoda.

Duvan ugrožava zdravlje ljudi

Duvan godišnje uzrokuje više od osam miliona smrtnih slučajeva u svetu i ugrožava zdravlje ljudi. Postoji veliki broj bolesti koje su povezane sa upotrebom duvana. Pušenje duvana je najvažniji faktor rizika za rak pluća, koji je globalno odgovoran za dve trećine smrtnih slučajeva usled ove bolesti; faktor rizika je i za hronične bolesti organa za disanje kao što su hronična opstruktivna bolest pluća, astma i dr.

Deca koja su od najranijeg doba izložena duvanskom dimu imaju posledice na organima za disanje i u odraslom dobu. Pušenje je povezano sa učestalijim ponovnim javljanjem tuberkuloze i povećanom smrtnošću od ove bolesti. Duvan je značajan faktor rizika za nastanak koronarne bolesti, moždanog udara i bolesti perifernih krvnih sudova. Duvanski dim značajno zagađuje životnu sredinu i vazduh u zatvorenim prostorima, a značajan deo čestica duvanskog dima se taloži na različitim površinama i tako izlaže ljude, a naročito malu decu, štetnim sastojcima i kancerogenima (tzv. zadržani duvanski dim; engl. third hand smoke).

Postoji mnogo razloga za prestanak pušenja

  • Pušači imaju veći rizik da razviju teški oblik COVID-19 i umru od ove bolesti.
  • Duvan utiče na fizički izgled i ugrožava zdravlje porodice i prijatelja u okruženju.
  • Pušenje smanjuje plodnost žena, aduvan i nikotin štete bebama.
  • Pušenje ili korišćenje elektronskih cigareta u prisustvu dece ugrožava njihovo zdravlje i utiče posebno na razvoj bolesti organa za disanje.
  • Duvan šteti gotovo svim organima tela iuzrokuje preko 20 vrsta raka.
  • Upotreba duvana utiče loše na rad srca.
  • Pušenje negativno utiče i na vid i sluh.
  • Nargile, zagrevani duvanski proizvodi kao i elektronske cigarete štetni su po zdravlje.
  • Upotreba duvana izaziva negativne socijalne i ekonomske posledice. Novac utrošen na duvan može se upotrebiti za važnije i korisnije stvari.
  • Upotreba duvana i odlaganje otpada od duvanskih proizvoda zagađuju životnu sredinu.

 

Koristi od odvikavanja od pušenja

Postepen oporavak tela od štetnih efekata pušenja počinje odmah po prekidu pušenja:

  • 20 minuta nakon prestanka pušenja krvni pritisak pada i puls se smanjuje
  • 12 sati posle prekida pušenja, nivo ugljen-monoksida u krvi pada na normalu.
  • Posle 2-12 nedelja bez pušenja, cirkulacija se poboljšava i funkcija pluća se poboljšava.
  • Nakon 1-9 meseci bez pušenja, kašalj i otežano disanje se smanjuju.
  • Posle jedne godine bez cigareta rizik od koronarne bolesti se približno upola smanjio.
  • Deset godina bez cigareta smanjuje rizik od raka pluća na približno polovinu, a takođe se smanjuje i rizik od raka usta, grla, jednjaka, mokraćne bešike, grlića materice i pankreasa.
  • Nakon 15 godina bez pušenja rizik od koronarne bolesti je isti kao kod nepušača.

Bivši pušači, takođe, imaju prednosti u poređenju sa onima koji nastavljaju sa pušenjem jer produžuju svoj život.  Kod ljudi koji imaju ozbiljne bolesti i ostave pušenje  vrlo brzo se osećaju prednosti tako što se smanjuju šanse za ponovni infarkt za 50%. Prestanak izloženosti duvanskom dimu kod dece smanjuje rizik od mnogih bolesti, a naročito respiratornih bolesti kao što je astma i upale uha. Prestanak pušenja smanjuje i verovatnoću za nastanak: impotencije, teškoća pri začeću, prevremenog porođaja, pobačaja kao i za rađenje bebe sa malom telesnom težinom.

Poruke za pušače:

 

Posvetite svoje vreme odvikavanju od pušenja

 

Prestanak pušenja može predstavljati težak životni izazov za pušače, posebno u komplikovanim socijalnim i ekonomskim uslovima izazvanim pandemijom COVID-19. Međutim, odvikavanje od pušenja je sada važnije nego ikad, jer pušači imaju veću verovatnoću da dobiju teški oblik COVID-19 nego nepušači. Širom sveta oko 780 miliona ljudi se izjašnjava da želi da prestane da puši.

Odlučite i vi da prestanete sa pušenjem još danas.

 

Donesite odluku da prestanete da pušite.

 

Nikotin koji se nalazi u duvanu izaziva i stvara jaku zavisnost. Ponašanje, svakodnevne radnje i emocionalne veze sa upotrebom duvana, poput cigarete uz kafu ili neko piće, osećaj tuge ili stresa kao i  žudnja za duvanom otežavaju odvikavanje od  pušenja. Uz profesionalnu podršku i usluge prestanka upotrebe duvanskih proizvoda, korisnici duvana udvostručuju šanse za uspešno odvikavanje od njihove upotrebe. Zato, ukoliko ne možete sami da ostavite duvan, potražite pomoć stručnjaka i pridržavajte se njihovih saveta u toku procesa odvikavanja.

Kratki saveti za suzbijanje želje za pušenjem i žudnje za cigaretom

Odlaganje: Odložite pušenje koliko god možete pre nego što ćete popustiti svojoj žudnji za cigaretom.

Duboko disanje: Udahnite duboko 10 puta kako biste se opustili dok žudnja za cigaretom ne prođe.

Pijenje vode: Voda za piće je zdrava alternativa cigaretama.

Odvraćanje pažnje: Uradite nešto drugo da biste sebi odvratili pažnju od cigarete – istuširajte se, čitajte, šetajte, slušajte muziku!

Prestanak pušenja će znatno promeniti vaš život.

VAŽNO OBAVEŠTENJE!!!

RADNO VREME COVID RESPIRATORNO TRIJAŽNE AMBULANTE


Od ponedeljka, 25.1.2021.godine novo radno vreme COVID respiratorno trijažne ambulante je od 9 do 17 časova svakoga dana.


PROMENA RADNOG VREMENA U SLUŽBAMA DOMA ZDRAVLJA KRALJEVO


U Domu zdravlja Kraljevo od sutra, 12. maja 2020.godine važi novo radno vreme. Sve službe vraćaju se na režim rada od pre uvođenja vanrednog stanja, a to znači da će sve službe koje rade u 2 smene raditi od 7 do 13.30 časova i od 13.30 do 20 časova. Služba hitne medicinske pomoći radi uobičajeno 24 časa.
Novo rado vreme važi i za Kovid ambulantu koja će, takođe od sutra, raditi od 9 do 17 časova.


RADNO VREME DOMA ZDRAVLJA KRALJEVO ZA VREME VASKRŠNJIH PRAZNIKA


Dom zdravlja Kraljevo obaveštava da će tokom vaskršnjih praznika Služba za zdravstvenu zaštitu odraslog stanovništva, Služba za zdravstvenu zaštitu predškolske i školske dece i Služba stomatološke zdravstvene zaštite raditi od 7.00 do 18 časova.
Od 7 do 13 časova radiće ambulante Mataruška Banja, Ribnica, Ženeva i Ušće, kao i Služba za zdravstvenu zaštitu žena i Služba kućnog lečenja i nege.
Služba za hitnu medicinsku pomoć radi uobičajeno.

Rad trijažne ambulante ( KOVID ambulanta) za respiratorna i febrilna stanja, koja se nalazi u zgradi Medicine rada, je nepromenjen: od 7 do 22 časa.

Brojevi telefona KOL CENTRA Doma zdravlja Kraljevo za odraslo stanovištvo su: 301-672 od 7 do 18 časova i 060/568 29 00 od 18 do 7 časova.

Brojevi telefona KOL CENTRA za decu predškolskog i školskog uzrasta su: 301-578 od 7 do 18 časova i 060/576 22 57 od 18 do 7 časova.


OD DANAS 31.03.2020. 24-ČASOVNO DEŽURSTVO U RESPIRATORNOJ AMBULANTI DOMA ZDRAVLJA KRALJEVO


Odrasli pacijenti sa povišenom temperaturom, sa ili bez simptoma suvog kašlja ili nedostatka vazduha, javljaće se na pregled u ambulantu "Centar", ulica Cara Lazara 63, bez obzira na izabranog lekara. Ambulanta je otvorena radi suzbijanja i sprečavanja širenja zarazne bolesti COVID 19 i zaštite stanovništva od ove bolesti.

Radno vreme ambulante je 24 časa.

Brojevi telefona su:
036/301-707
060/5762280
060/5762281
060/5762282


OBAVEŠTENJE IZ SLUŽBE KUĆNOG LEČENJA I NEGE


Za izdavanje potvrde o kretanju lica koja neguju nepokretne pacijente 2 puta dnevno, za period zabrane kretanja od 17 do 19 časova, potrebno je javiti se načelniku Službe za kućno lečenje i negu Doma zdravlja Kraljevo, dr Miroslavu Daničiću, na telefon 301-776 ili u prostorijama ove službe i to u periodu od 12.30 do 13.30 časova.
Potrebni su sledeći podaci:
ime, prezime, matični broj i tačna adresa pacijenta
ime, prezime, matični broj, kontakt telefon i adresa negovatelja.


Obaveštenje za roditelje


PEDIJATRI DOMA ZDRAVLJA KRALJEVO, PORED REDOVNOG RADA, DEŽURAĆE U SVOJIM PROSTORIJAMA SVAKOGA DANA OD 18 DO 22 ČASA.


Dom Zdravlja Kraljevo © 2020