Kalendar zdravlja

VAŽNO OBAVEŠTENJE!!!

PROMENA RADNOG VREMENA U SLUŽBAMA DOMA ZDRAVLJA KRALJEVO


U Domu zdravlja Kraljevo od sutra, 12. maja 2020.godine važi novo radno vreme. Sve službe vraćaju se na režim rada od pre uvođenja vanrednog stanja, a to znači da će sve službe koje rade u 2 smene raditi od 7 do 13.30 časova i od 13.30 do 20 časova. Služba hitne medicinske pomoći radi uobičajeno 24 časa.
Novo rado vreme važi i za Kovid ambulantu koja će, takođe od sutra, raditi od 9 do 17 časova.


RADNO VREME DOMA ZDRAVLJA KRALJEVO ZA VREME VASKRŠNJIH PRAZNIKA


Dom zdravlja Kraljevo obaveštava da će tokom vaskršnjih praznika Služba za zdravstvenu zaštitu odraslog stanovništva, Služba za zdravstvenu zaštitu predškolske i školske dece i Služba stomatološke zdravstvene zaštite raditi od 7.00 do 18 časova.
Od 7 do 13 časova radiće ambulante Mataruška Banja, Ribnica, Ženeva i Ušće, kao i Služba za zdravstvenu zaštitu žena i Služba kućnog lečenja i nege.
Služba za hitnu medicinsku pomoć radi uobičajeno.

Rad trijažne ambulante ( KOVID ambulanta) za respiratorna i febrilna stanja, koja se nalazi u zgradi Medicine rada, je nepromenjen: od 7 do 22 časa. Brojevi telefona su:

036/301-707
060/576 22 80
060/576 22 81
060/576 22 82

Brojevi telefona KOL CENTRA Doma zdravlja Kraljevo za odraslo stanovištvo su: 301-672 od 7 do 18 časova i 060/568 29 00 od 18 do 7 časova.

Brojevi telefona KOL CENTRA za decu predškolskog i školskog uzrasta su: 301-578 od 7 do 18 časova i 060/576 22 57 od 18 do 7 časova.


OD DANAS 31.03.2020. 24-ČASOVNO DEŽURSTVO U RESPIRATORNOJ AMBULANTI DOMA ZDRAVLJA KRALJEVO


Odrasli pacijenti sa povišenom temperaturom, sa ili bez simptoma suvog kašlja ili nedostatka vazduha, javljaće se na pregled u ambulantu "Centar", ulica Cara Lazara 63, bez obzira na izabranog lekara. Ambulanta je otvorena radi suzbijanja i sprečavanja širenja zarazne bolesti COVID 19 i zaštite stanovništva od ove bolesti.

Radno vreme ambulante je 24 časa.

Brojevi telefona su:
036/301-707
060/5762280
060/5762281
060/5762282


OBAVEŠTENJE IZ SLUŽBE KUĆNOG LEČENJA I NEGE


Za izdavanje potvrde o kretanju lica koja neguju nepokretne pacijente 2 puta dnevno, za period zabrane kretanja od 17 do 19 časova, potrebno je javiti se načelniku Službe za kućno lečenje i negu Doma zdravlja Kraljevo, dr Miroslavu Daničiću, na telefon 301-776 ili u prostorijama ove službe i to u periodu od 12.30 do 13.30 časova.
Potrebni su sledeći podaci:
ime, prezime, matični broj i tačna adresa pacijenta
ime, prezime, matični broj, kontakt telefon i adresa negovatelja.


Obaveštenje za roditelje


PEDIJATRI DOMA ZDRAVLJA KRALJEVO, PORED REDOVNOG RADA, DEŽURAĆE U SVOJIM PROSTORIJAMA SVAKOGA DANA OD 18 DO 22 ČASA.


Ostavite pušenje u 5 koraka

  1. Odredite datum kada ćete ostaviti pušenje i držite se njega. Vodite računa o tome da taj datum ne bude suviše daleko kako za to vreme ne biste izgubili motivaciju za ostavljanje pušenja.
  2. Budite što više zauzeti kako biste imali što manje vremena da mislite na cigarete. Uklonite iz svog okruženja sve pepeljare, upaljače i cigarete.
  3. Pijte što više tečnosti- vode, blagih čajeva, ceđenih sokova. Mlaka voda smanjuje želju za cigaretom. Budite fizički aktivni. Šetajte umesto da se vozite kolima ili autobusom. Idite peške umesto da se vozite liftom.
  4. Vodite računa o ishrani. Izbegavajte masnu hranu i grickalice. Izaberite bareno pileće meso ili ribu umesto pohovanog ili prženog svinjskog mesa. Ako ne možete bez grickalica, idealne su jabuke, presne šargarepe, kupus. Pronađite ukus koji Vam najviše prija!
  5. Promenite svakodnevnu rutinu. Pokušajte da promenite prodavnicu u kojoj ste do sada kupovali cigarete. U prvih nekoliko dana izbegavajte mesta na kojima se sakupljaju pušači. Pronađite neki novi hobi ili se vratite starim, zaboravljenim navikama. Iznenadite sebe!

SAVET PLUS Iznenadite sebe. Mislite pozitivno. Nekada odvikavanje može da bude praćeno neprijatnim tegobama, ali je to znak da se organizam oporavlja od štetnog uticaja cigareta po Vaše zdravlje. Ukoliko se jave nervoza, snažna želja za cigaretom, loša koncentracija, ne brinite, nakon par nedelja ove tegobe će se povući. Nemojte da dobra ili loša situacija budu izgovor za «samo jednu» cigaretu. Od «samo jedne» cigarete dnevnog broja cigareta koji ste nekada pušili put je vrlo kratak.

Sve u svemu, koračajte malim koracima. U prvim danima odvikavanja svaki sat bez cigarete, a posle svaki dan, smatrajte svojom velikom pobedom nad ovom ozbiljnom zavisnošću!

Dom Zdravlja Kraljevo © 2020