Правилна и благовремено спроведена едукација трудница може значајно да помогне у превазилажењу страха од порођаја и порођајних болова.

Упознавањем физиологије трудноће и механизма порођаја, настанка контракција, као и улоге контракција у порођају и начинима савладавања, жена добија самопоуздање које јој помаже да порођај доживи као пријатно искуство, а не као неминовну патњу и бол.

У току психофичке припреме за порођај, будуће маме уче вежбе за побољшање физичке кондиције, вежбе правилног дисања за повећање капацитета плућа, овладавањем посебним техникама дисања и усмеравања пажње на обезбољавање контракција, заузимањем одређених положаја којима се ублажава бол и смањује притисак на материцу током порођаја. Ту су и вежбе за релаксацију, односно управљање сопственим телом ради што ефикаснијег опуштања. Циљ психофизичке припреме за порођај је да се трудница ослободи страха од порођаја, не припрема за порођај без бола, већ порођај без страха.

Труднице долазе искључиво уз сагласност и са упутом из Саветовалишта за труднице, од гинеколога који води трудноћу, а са уласком у  VII лунарни месец трудноће. Искуства бивших трудница, сада срећних мајки су јако позитивна.

Прва велика ствар коју мајка чини за своје дете,  јесте  психофизичка припрема за порођај, јер се на тај начин припреми за, свакако, најлепши чин у животу сваке жене.

     Биљана Вукомановић, главна сестра Службе за здравствену заштиту жена